Hallo ihr Hübschen! :)
Bald ist der Frühling da, die Sonne scheint wieder mehr und wir müssen uns nicht mehr in die dicken Wintersachen stecken.
Bald ist der Frühling da, die Sonne scheint wieder mehr und wir müssen uns nicht mehr in die dicken Wintersachen stecken.
Aber auch wenn es wieder wärmer wird, ermüdigt einen oft der Jahreswechsel. Deshalb habe ich heute ein paar Tipps für euch, wie ihr ohne große Anstrengung fit bleibt:)
Euch wird es immer wieder gesagt......aber ich sage es euch auch nochmal: Genug WASSER trinken. Ja, es ist ätzend, aber je mehr Wasser ihr trinkt, desto fitter seit ihr auch am nächsten Tag und euer Immunsystem verbessert sich!!
Der nächste Tipp liegt vielleicht nicht in jedem Interesse, aber mir hilft das ziemlich gut: Yoga und Workouts.
Es ist meiner Meinung nach super entspannend und zusätzlich tut ihr eurem Körper etwas gutes. Auf YouTube, Instagram oder weheartit könnt ihr viele verschiedene Bilder und Videos finden- von Anfänger- bis Profiübungen^^
Und vergesst nicht oft genug rauszugehen. Das ist gut für den Körper, und durch die Sonne wird der Mensch automatisch glücklicher (das ist wissenschaftlich erwiesen ;))
Zu guter Letzt: Welches Mädchen geht nicht ab und zu gerne shoppen? Also ab in die Stadt und schonmal ein bisschen für die gute Stimmung in der wärmeren Jahreszeit bei den Klamotten sorgen!
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